2006-09-19 ■ 食事 朝 460 クランベリーディニッシュ(400?) アイスコーヒー+ガムシロップ+ミルク(9+50?=60?) 昼 215 野菜一日これ一本(65) グラノーラ(150) 夜 400 おにぎり:しゃけ(179) おにぎり:明太子(175) ねばねば海藻サラダ(46) 間食 0 合計 1075