2006-09-23 ■ 食事 朝 348 ライ麦パンサンド[野菜ハムタマゴ](188) 野菜一日これ一本(80) めかぶ(80) 昼 168 ぶどう半房(60) 豆乳豆花(108) 夜 0 間食 90 ちくわ(90) 合計 606