2006-10-11 ■ 食事 朝 426 あんぱん(208) ヨーグルト(138) 野菜一日これ一本(80) 昼 145 グラノーラ(145) 夜 900 ナポリタン(900) 間食 1055 M&Mチョコ(245) あんぱん(312) ぱん(282) 午後の紅茶(216) 合計 2526