朝 430 イチゴジャムパン(300) 麦芽コーヒー(130) 昼 200 バナナ(120) 野菜一日これ一本(80) 夜 240 バナナ(120) チーズ x 2(120) 間食 700 アイスバー(350) アイスバー(350) 合計 1570 むー、アイス食べすぎだナ…反省

早速、キャラメイクするぜー＾＾ よーしとりあえず、レイキャシールでデカイ子つくるかな ONLINE そんじゃ、レッツゴー セエエエェェェガアアアァァァ! このエリア移動時にぽこぽこ接続切れるのはなんとかせーぃ（;_; ルーム移動するたびに落とされるんじゃ…

まぁ興奮して眠れなかったんだろう、、、たぶん、、うん

運動量 腕立て(膝つき)、腹筋がそれぞれ10回ってひよわだよなぁ まぁいままでやってこなかったから筋肉落ちて、脂肪ばっかりになっちゃてるんだろうなー それだけでも翌日筋肉痛ぎみだったりするし…… 見える化 72.4 22.8% 43 25.1 1643 10 16.0% 32.1% 14.4%…