2006-08-26 ■ 食事 朝 なし 昼 サンドウィッチ(180) 麦芽ココア(75) バナナ(120) 晩 麦芽ココア(75) バナナ(120) サプリメントウォーター(40) 間食 アイス(240) チョコレート(200)