2006-10-30 ■ 食事 朝 356 サンドウィッチ(276) 野菜一日これ一本(80) 烏龍茶 昼 300 グラノーラ(150)x2 烏龍茶 夜 650 おにぎり:おかか(185) おにぎり:しゃけ(185) チーズツナサンド(280) 烏龍茶 間食 合計 1306