見える化(っていうのか？) 72.7 23.8% 44 25.2 1642 10 16.7% 31.7% 15.0% 24.7% 22.8% 49.0% 22.9% 37.0%

朝 野菜ジュース(65) グラノーラ(100) 昼 ずっしりマロンクリームディニッシュ(800?) つーかカロリー書いてないから予想 麦芽コーヒー(130) 夜 十二穀サンド(180) プロテイン(75) 間食 チョコレート(50?) 合計 1400? お腹減る〜、、、地味に有酸素運動もしな…