2006-09-20 ■ 食事 朝 268 野菜一日これ一本(80) ライ麦サンド(188) 昼 315 グラノーラ(150) 野菜一日これ一本(65) さっぱりレモン(100) 夜 900 肉野菜定食(900) 間食 90 ちくわ(90) 合計 1573