2006-09-26 ■ 食事 朝 406 ライ麦パンサンド−野菜ハムタマゴ(188) 野菜一日これ一本(80) ブルガリアヨーグルト−低脂肪イチゴ(138) 昼 145 グラノーラ(145) 夜 888 アクティブダイエット(50) レーズンロール(448) おにぎり:しゃけ(180) ねばねばそば(210) 間食 0 合計 1439