PSU のキャラメイクで暫く悩みそうだ。のめると廃人コース確定だからセーブしつつ遊ばないと、イッキに睡眠不足になるから気を引き締めないとなぁ。 PSO DCの時はそれこそ睡眠時間削ってふらふらしてたもんなぁ、うつらうつらしてるから壁に向かって走らせつ…

朝 ウィダーゼリープロテイン(95) 野菜これ一日(80) ミネラルウォーター500ml 昼 グラノーラ１と1/3(200) 烏龍茶500ml 夜 ベーコンレタスバーガー(385) ポテトＬ(529) アイスティＬ(3) ガムシロップ(27) プロテイン(75) 合計 1394 日曜に食べ過ぎちゃったか…

そーいえば寝る時間が適正でないと太りやすいとかってどこかに書いてあったような気がするなぁ 運動 ウォーキング ２駅行き帰り 腿上 50 スクワット30 屈伸 10 腕立 10 腹筋 10 早く涼しくなってくれないと汗だくになるので気持ち悪いョ…特にウォーキング直…

つーか、寝た気がしないし＾＾；

恋は痩せたもの勝ち (知恵の森文庫)作者: 笠原真澄出版社/メーカー: 光文社発売日: 2005/01/06メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (15件) を見る明日のお昼には読み終わるかな〜