朝 0 なし 昼 512 黒糖ロール(144)*3 野菜一日これ一本(80) 晩 200-300? おでん... こんにゃく*2 こんぶ*2 大根*2 ロールキャベツ*1 つくね*1 間食 588 黒糖ロール(144)*2 ミニタルト(200-300?) 合計 1400くらいかな？

1st(本当は2nd)のGH410(打撃特化)が完成したので、2nd(本当は3rd)のGH450(法撃特化)を育成プログラム開始…が、この子のエサがテクニックディスクメインでえらくお金がかかる...orz １回５万メセタも食べる大喰らいなので、自分では賄えず 1stが稼ぎまくる結…

グラフを見ると如実にサボりが見えてきますね(^^;; 見える化 69.2 19.4% 39 23.9 1608 9 13.7% 33.5% 12.2% 27.4% 18.1% 50.8% 18.6% 38.5%

軟弱に一般参加ですが、イベントに参加すること自体が最近ご無沙汰してたのでちょっと新鮮でしたね〜 もっとも開始11時は混みそうだからと閉会1時間前に到着するように出かけたんですが(^_^;;; 成果は５冊＋ラミカ１枚 まぁ時間が時間なので新刊はほとんどあ…

チャレンジすること既に数十回、もはや何も言うまい... だいたいクレカ情報つっこんでからタイムアウトってどういうですか？？ というか、ネットキャッシュとおなじ処理をクレカにしてくれれば、ギリになってからなんてやらなかったと思うんだけどね。なんで…

実際は脂肪が落ちたんじゃなく筋肉がおちたっぽいぜぇ（ぐはぁ 見える化 68.4 23.5% 41 23.7 1574 8 16.2% 31.8% 14.4% 24.9% 22.7% 49.1% 22.8% 37.7%

朝 495 野菜一日これ一本(80) ライ麦パンサンド(277) ブルガリアヨーグルト低脂肪(138)

見える化 69.1 22.6% 41 23.9 1589 9 15.7% 32.1% 14.0% 25.4% 21.7% 49.4% 21.9% 37.6%

朝 376 野菜一日これ一本(80) ライ麦パンサンド(162) ばなな(130) 昼 150 グラノーラ(150) 晩 699 おにぎり：シーチキン(185) おにぎり：しゃけ(185) 菓子パン(329) 間食 130 ばなな(130) 合計 1355

朝 356 サンドウィッチ(276) 野菜一日これ一本(80) 烏龍茶 昼 300 グラノーラ(150)ｘ２ 烏龍茶 夜 650 おにぎり：おかか(185) おにぎり：しゃけ(185) チーズツナサンド(280) 烏龍茶 間食 合計 1306

見える化 69.7 20.0% 40 24.1 1613 9 14.2% 33.3% 12.6% 27.0% 18.8% 50.5% 19.2% 38.5%

PSUに嵌ってなかなか日記がかけない。 まぁある程度予想はしていたんですが、ここまでかけないとは思ってなかったなぁ、、、細かい内容はさておいてダイエットは引き続き実行中（とりあえずは増減してるけど傾向としては増えてはいない）。 自炊しないので、…

見える化 69.6 21.9% 41 24.1 1601 9 15.3% 32.4% 13.7% 25.8% 20.9% 49.7% 21.1% 37.7%

朝 426 あんぱん(208) ヨーグルト(138) 野菜一日これ一本(80) 昼 145 グラノーラ(145) 夜 900 ナポリタン(900) 間食 1055 Ｍ＆Ｍチョコ(245) あんぱん(312) ぱん(282) 午後の紅茶(216) 合計 2526

見える化 69.6 21.7% 41 24.1 1602 9 15.2% 32.5% 13.5% 25.9% 20.6% 49.8% 20.9% 38.0%

朝 145 グラノーラ(145) 昼 600 おにぎり：シャケ(200) おにぎり：明太子(200) 筑前煮(200) 夜 434 おにぎり：シャケ(179) おにぎり：シーチキンマヨネーズ(189) ねばとろサラダ(66) 間食 0 合計 1179

No Silver Bulletさんの日記より 16台とは力入ってますねぇ＾＾ 攻略wikiまでできてるし。

見える化 70.0 22.6% 41 24.2 1604 9 15.8% 32.1% 14.1% 25.4% 21.6% 49.4% 21.8% 37.7% ウォーキング 帰り４駅

朝 402 栗あんぱん(104) ライ麦パンサンド(188) 飲むブルガリアヨーグルトブルーベリー(110) 昼 145 グラノーラ(145) 夜 540 おにぎり：しゃけ(180) おにぎり：おかか(180) もずく(60？) バナナ(120) 間食 312 栗あんぱん(312) 合計 1399

コミケ準備会代表の米沢嘉博氏がご逝去されました アサヒの記事を見て、一瞬「は？何かの間違いじゃないか？」と否定したくなりました。 撤収などのお手伝い等しかしたことはありませんでしたが、最後の反省会などでお話されていた姿を思い出しました。 ご冥…

見える化 70.7 21.4% 41 24.5 1623 9 15.0% 32.7% 13.5% 26.2% 20.1% 50.0% 20.4% 38.0% ウォーキング 帰り２駅

朝 406 野菜一日これ一本(80) ライ麦パンサンド(188) ブルガリアヨーグルト−低脂肪ブルーベリー(138) 昼 210 野菜一日これ一本(65) グラノーラ(145) 夜 486 おにぎり：明太子(180) おにぎり：おかか(180) ねばねばさらだ(66) めかぶ(60) 間食 104 栗アンパン…

朝 210 グラノーラ(145) 野菜一日これ一本(65) 昼 345 惣菜パン(345) 夜 596 おにぎり：おかか(180) おにぎり：しゃけ(180) ねばねばさらだ(66) ちくわ(90) 野菜一日これ一本(80) 間食 0 合計 1151

明日から気を取り直して書くことにしよう。

見える化 70.0 20.4% 40 24.2 1616 9 14.4% 33.1% 12.8% 26.8% 19.1% 50.4% 19.5% 38.4%

朝 406 ライ麦パンサンド−野菜ハムタマゴ(188) 野菜一日これ一本(80) ブルガリアヨーグルト−低脂肪イチゴ(138) 昼 0 夜 0 間食 0 合計 0

見える化 70.1 20.8% 40 24.3 1616 9 14.7% 32.9% 13.1% 26.5% 19.6% 50.2% 19.9% 38.2%

朝 268 ライ麦パンサンド−野菜ハムタマゴ(188) 野菜一日これ一本(80) 昼 235 フリースタイル(90) グラノーラ(145) 夜 900 肉野菜炒め(900) 間食 154 アクティブダイエット(50) あんぱん(104) 合計 1557

順調に職業レベルをあげつつ、乱入できる部屋がないかパルマいったりニューデイズいったりしてカウンターを眺める……レベルの差がありすぎても、ついていくのが大変だったり、入った先の人たちが「うわ、そんなLvで入ってこないで〜」とか思われるのはちょっ…